Posilňovací trenažér Concept2 StrengthErg
Concept2 StrengthErg je kompaktný, multifunkčný posilňovací trenažér.
Využíva odpor vzduchu pre komplexný a bezpečný tréning, takže nebudete potrebovať žiadne kotúče, stojany alebo činky. Intenzita tréningu je určovaná výlučne silou vášho záberu a StrengthErg presne zmeria a zobrazí váš výsledok. Bezplatná aplikácia Concept2 ErgData vám umožňuje sledovanie výkonu a analýzu potrebnú na dosiahnutie vašich cieľov.
Sila odporu vzduchu
Concept2 StrengthErg využíva odpor vzduchu a to vytvára neobmedzené možnosti záťaže pri cvičení. Pomocou klapky odporu si môžete rýchlo upraviť, koľko vzduchu bude prúdiť do zotrvačníka. Odpor stroja je priamo úmerný sile, ktorou na stroj pôsobíte – čím viac sily vynakladáte, tým výdatnejší je tréning. Koleso zotrvačníka bolo navrhnuté tak, aby minimalizovalo hluk a maximalizovalo plynulosť záberu.
Nastavenie klapky odporu na nižšom stupni alebo menší odpor vzduchu, vytvára ľahší pocit pri tlakoch alebo ťahoch. Vyššie nastavenie klapky odporu alebo väčší odpor vzduchu, vytvára ťažší pocit pri tlakoch alebo ťahoch.
Ďalšou výhodou responzívneho odporu je, že keď sa vaša sila mení z jedného bodu pri zdvihu do druhého, odpor sa tomu prispôsobí. Pri tradičnom vzpieraní môžete na tyč naložiť len toľko závažia, koľko dokážete zdvihnúť na najslabšom mieste zdvihu, čo nemusí stačiť na to, aby ste si precvičili svaly v silnejšej časti zdvihu.
Tri rôzne silové stanovištia v jednom zariadení
Concept2 StrengthErg umožňuje počas tréningu jednoduché striedanie medzi tromi základnými tréningovými pozíciami. Každá tréningová pozícia umožňuje množstvo variácií cvikov a pohybov. Môžete si vybrať, či budete cvičiť cviky s malým počtom opakovaní a s vynaložením veľkej sily, alebo si môžete zvoliť vysoký počet opakovaní cviku a pracovať na svojej svalovej vytrvalosti. Klapku odporu si môžete upravovať rýchlo a jednoducho podľa potreby tak, aby bol váš pohyb pomalší alebo rýchlejší, kým nedosiahnete ideálny pomer medzi rýchlosťou a silou, potrebný pre váš tréning.
Tlaky nohami (Leg Press)
- precvičenie štvorhlavých a dvojhlavých stehenných svalov, sedacích a lýtkových svalov
Tlaky na prsia (Chest Press)
- precvičenie prsných a deltových svalov a trojhlavých svalov ramena.
Príťahy v sede (Seated Row)
- precvičenie laterálnych, rombických, trapézových svalov a dvojhlavých svalov ramena
Uloženie tréningov a prehľad zlepšovania výkonu
Pomocou bezplatnej aplikácie Concept2 ErgData sa vaše tréningy budú automaticky zaznamenávať, takže budete mať presný prehľad zlepšovania svojho výkonu a svoje tréningové výsledky budete mať uložené pri každom cvičení.
Aplikácia ErgData poskytuje okrem údajov zobrazených v monitore PM5, ešte dodatočné ukazovatele v reálnom čase, ako napríklad rýchlosť záberu, dĺžku záberu, či čas pod tlakom. Disponuje aj ďalšími funkciami, ktoré vám pomôžu pri tréningu, vrátane jednoduchého nastavenia a programovania tréningov a zdieľania výsledkov s priateľmi a trénermi, ako aj prepojenie s Concept2 online denníkom.
Jednoduché použitie
Posilňovací trenažér Concept2 StrengthErg poskytuje koncentrický tréning, ktorý umožňuje kontrolovaný a účinný spôsob posilňovania svalov. Keďže ide o riadený pohyb, trenažér môže používať ktokoľvek, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Nehrozí situácia, že by ste opakovanie nedokončili, alebo uviazli pod vzpieračskou tyčou. Vďaka tomu je trenažér StrengthErg ideálny na použitie pre široký okruh ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju silu alebo sledovať zlepšovanie svojho výkonu. Takisto ho môžu jednoducho používať viacerí užívatelia pri skupinovom alebo kruhovom tréningu, pretože cvičiaci si nemusí upravovať závažia, stačí sa posadiť a hneď začať cvičiť.
Pevná konštrukcia zaručuje dlhú životnosť trenažéra
Trenažéry Concept2 sú známe svojou kvalitnou konštrukciou a sú vyrobené tak, aby vydržali náročné používanie vo fitnes centrách a v domácnostiach po celom svete. Sú zhotovené tak, aby boli nenáročné na údržbu a aby sa cvičiaci mohli sústrediť na ich používanie a nie na údržbu.
Kompaktnosť a jednoduché premiestnenie
Na trenažér, ktorý ponúka množstvo rôznych cvikov a dokáže odolať sile viac ako 680,389 kg, je StrengthErg úsporný na priestor. S rozmermi 154 cm x 66 cm nezaberie veľa miesta a váži iba 41 kg. StrengthErg je vybavený mobilnými kolieskami, ktoré umožňujú jednoduché premiestňovanie trenažéra v interiéri.
Staňte sa súčasťou Concept2 komunity
Akonáhle použijete Concept2 StrengthErg, stanete sa súčasťou globálnej Concept2 komunity. Pomocou aplikácie ErgData a online denníka môžete sledovať všetky svoje tréningy a zdieľať ich s ostatnými. K dispozícii sú tiež motivačné výzvy a programy, do ktorých sa môžete zapojiť. Na Concept2 fórume a v komunitách na sociálnych sieťach nájdete veľa inšpirácie a ľudí ktorí vám radi pomôžu.
| Celková dĺžka trenažéra: | 154 cm |
|---|---|
| Šírka trenažéra: | 61 cm (bez tlačnej tyče), 66 cm (s tlačnou tyčou) |
| Hmotnosť trenažéra: | 41 kg |
| Výška sedadla: | 53 cm |
| Dĺžka koľajnice: | 114 cm |
| Monitor: | voliteľný monitor PM5 |
| Napájanie monitora: | dve batérie LR20 (počas tréningu monitor čerpá energiu z rotujúceho zotrvačníka, aby sa predĺžila životnosť batérie) |
| Maximálne zaťaženie trenažéra: | 160 kg |
| Konštrukcia trenažéra: | hliník |
| Farba trenažéra: | čierna |
| Skladovanie trenažéra: | musí byť skladovaný horizontálne v zmontovanom stave |
| Požiadavky na priestor – zostavený trenažér: | 155 cm x 66 cm x 122 cm |
| Požiadavky na priestor – pre cvičenie: | 203 cm x 97 cm x 122 cm |
| Požiadavky na priestor – pre skladovanie: | 155 cm x 66 cm x 122 cm |
| Prepravná hmotnosť: | krabica 1 - 31 kg, krabica 2 - 24 kg |
| Prepravné rozmery: | 2 krabice |
Príslušenstvo
Hrudný pás Garmin HRM-Dual 010-12883-00
