Veslovanie - doplnkový tréning pre bežcov

Veslovanie na veslárskom trenažéri je komplexné cvičenie, ktoré zlepšuje kondíciu, posilňuje svaly horných i dolných končatín, pomáha spaľovať tuky a to všetko bez zaťaženia kĺbov. Bežcom určite prospeje, keď do svojho tréningového plánu začlenia veslársky tréning minimálne raz do týždňa.