Ako správne používať popruhy na chodidlá

Chodidlové popruhy vás na veslárskom trenažéri istia v pozícii dotiahnutia, kedy brušné svaly stabilizujú telo a sedacie a štvorhlavé svaly stehna sa sťahujú. Popruhy na chodidlách vám umožňujú väčší záklon v zábere, ale core svaly by mali byť zapojené kvôli primárnej stabilite.