Šport C2 Indoor Rowing

Hľadaj články
Úvod / Trenažéry C2 / Tréning / Posilňované svalové skupiny

Posilňované svalové skupiny

Pri cvičení na veslárskom trenažéri sa zaťažuje rovnomerne celé telo a v činnosti je podstatne viac veľkých svalových skupín ako pri cvičení na akomkoľvek inom stroji.

 

Posilňované svalové skupiny

Posilňované svalové skupiny na stiahnutie v pdf

 

Svalové skupiny